Geburtsvorbereitung

Ernährung in der Schwangerschaft: Darauf solltest du besonders achten! Viele Schwangere machen sich Gedanken über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft. Nur gibt Weiterlesen

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Babys erstes Lebensjahr, Wochenbett

In diesem Bild habe ich mal ein Paar Dinge Zusammengefasst welche sich als frisch gebackenen Mama bzw. auch im Wochenbett anbieten. Sieh dir Weiterlesen

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Stillen, Wochenbett

Mehr Muttermilch oder zu wenig Muttermilch besser gesagt… viele Frauen die Stillen kennen dieses leidige Thema. Die Milchproduktion zu steigern ist nicht immer Weiterlesen

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Rückbildung

Diese Beckenboden Übung kannst du jederzeit und überall im Alltag ausführen. Die Übung gilt als Grundübung in der Rückbildung denn sie stärkt deinen Weiterlesen

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Babys erstes Lebensjahr

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