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# LTCplus Med Services UG (haftungsbeschränkt): Geburtsvorbereitungs- & Rückbildungskurse Online

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## Beiträge
- [Wickeltasche richtig packen: Was Du dabei haben solltest (Für Babys von 0-4 Monaten)](https://myhebamme24.de/wickeltasche-richtig-packen/): Was sind die Basics in der Wickeltasche und was brauche ich unbedingt und weiß es vielleicht noch gar nicht? Wie bereite ich eigentlich ein Fläschchen unterwegs zu? Und wie kann ich das Stillen draußen optimieren? 1000 Fragen auf die ich für dich jetzt Antworten habe.
- [Ernährung in der Schwangerschaft: Darauf solltest du besonders achten!](https://myhebamme24.de/ernaehrung-in-der-schwangerschaft/): Viele Schwangere machen sich Gedanken über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft. Nur gibt es überhaupt die eine richtige Ernährung und worauf sollte ich genau achten?
- [7 Dinge die du als frisch gebackene Mama gut gebrauchen kannst!](https://myhebamme24.de/7-dinge-die-du-als-frisch-gebackene-mama-gut-gebrauchen-kannst/): In diesem Bild habe ich mal ein Paar Dinge Zusammengefasst welche sich als frisch gebackenen Mama bzw. auch im Wochenbett anbieten.
- [Zu wenig Muttermilch: Tipps zur Anregung der Milchbildung beim Stillen](https://myhebamme24.de/tipps-zur-anregung-der-milchbildung-beim-stillen/): Die Milchproduktion zu steigern ist nicht immer leicht, aber es ist möglich.
- [Rückbildung nach der Geburt: Die wichtigste Beckenboden Übung nach der Schwangerschaft](https://myhebamme24.de/die-wichtigste-beckenboden-uebung-nach-der-schwangerschaft/): Diese Beckenboden Übung kannst du jederzeit und überall im Alltag ausführen. Die Übung gilt als Grundübung in der Rückbildung denn sie stärkt deinen geschwächten Beckenboden nach der Entbindung am besten.
- [Baby richtig anziehen: im Sommer, Winter und beim Schlafen (drinnen und draußen)](https://myhebamme24.de/baby-richtig-anziehen/)
- [Stillen nach der Geburt: Das solltest Du beachten‎ (Baby richtig stillen)](https://myhebamme24.de/stillen-nach-der-geburt-das-solltest-du-beachten%e2%80%8e-baby-richtig-stillen/): Beim ersten Kind wird man auch das erste mal mit dem Stillen konfrontiert. Keine Frau kann das von Anfang an perfekt und lernt mit der Zeit den richtigen Umgang. Wir möchten dir heute vier Tipps mit auf den Weg geben, um dir das Stillen so angenehm wie möglich zu machen.
- [Tipps gegen wunde Brustwarzen beim Stillen](https://myhebamme24.de/tipps-gegen-wunde-brustwarzen-beim-stillen/): Viele Stillmamas kennen es: Wunde Brustwarzen! Ein leidiges Thema, denn sie sind zäh und tun weh!

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