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Nur für Teilnehmer
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Denk an das richtige Warm Up for den Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und das Training noch effektiver zu machen.
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Über die Kursleitung
Moni Homann
Personal TrainerinMoni ist seit über 30 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Sie hat sich auf Frauen nach der Schwangerschaft spezialisiert und betreut seit über 10 Jahren frisch gebackene Mamas nach der Entbindung.
Hallo liebe Moni,
Der Kurs hilft mir weiterhin mich beweglich und fit zu halten.
Ich fand die Anleitung für die einzelnen Übungen verständlich, sowie haben mir die kleinen Varianten innerhalb der Übungen gefallen.
Je nach Tagesform habe ich die Videos wiederholt oder konnte mir durch die Varianten Abwechslung schaffen
Vielen Dank dafür.
Liebe Grüße Jenny
Der Kurs hilft mir Verspannungen zu lösen und die Beschwerden zu lindern. Vielen Dank dafür! Liebe Grüße