Viele Stillmamas kennen es: Wunde Brustwarzen! Ein leidiges Thema, denn sie sind zäh und tun weh!
Deshalb hier ein paar Infos, wie du das Problem schnell wieder in den Griff bekommst
Tipp 1: Viel Luft an die wunde Brustwarze lassen
Sitze viel oben ohne, lasse Luft an die Brust und lasse die Muttermilch auf der Brustwarze einziehen. Wechsle regelmäßig die Stillpositionen. Es beschleunigt die Wundheilung.
Tipp 2: Wunde Brustwarze mit Lanolin eincremen
Creme 2-3 mal täglich die Brustwarzen mit Lanolin ein. Die Creme bekommst du in der Apotheke oder in der Drogerie. Lanolin pflegt die Brustwarze und unterstützt die Heilung.
Tipp 3: Kühlende Kompressen
Multi Mam Kompressen aus der Apotheke enthalten ätherische Öle, welche die Brustwarze kühlen und Schmerz lindern. 1-2 mal täglich für 1-2 Stunden anwenden oder bei Bedarf.
Tipp: Wenn du die Kompressen in den Kühlschrank legst, kühlen sie noch ausgeprägter
Tipp 4: Heilwolle um die wunden Brustwarzen zu pflegen
Benutze regelmäßig Heilwolle, in ihr ist Lanolin enthalten, welches hilft die Brustwarze zu pflegen und die Wunde zu schließen.
Tipp 5: Nutze ein Stillhütchen
Bei bedarf kannst Du mit Stillhütchen anlegen, das eine kühlende Wirkung hat und die Brustwarze zudem etwas entlastet.
