Die wichtigste Beckenboden Übung nach der Schwangerschaft

Diese Beckenboden Übung kannst du jederzeit und überall im Alltag ausführen. Die Übung gilt als Grundübung in der Rückbildung denn sie stärkt deinen geschwächten Beckenboden nach der Entbindung am besten.

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Laura Rohmann-Höhn

Laura ist Stillberaterin und staatlich anerkannte Familienhebamme, auch in schwierigen Situationen steht sie euch zur Seite. Da Laura selber 3-fach Mama ist, kann sie viele eurer Ängste und Sorgen gut nachvollziehen und Euch an ihren eigenen Erfahrungen teilhaben lassen.

Laura Rohmann-Höhn

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